nba最强壮的球员《 & 》nba最强壮的球员前十

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于nba最强壮的球员的问题，于是小编就整理了3个相关介绍nba最强壮的球员的解答，让我们一起看看吧。

美国拳王争霸赛里重量级拳王的身体素质有NBA里的那些人身体素质好吗，比如泰森到NBA里身体素质上吃亏吗？

两种身体素质并不是完全相同的：重量级拳王主要表现在强壮的上肢力量、灵活的步伐移动以及较好的抗击打能力等;NBA球星主要表现在完美的腰腹力量（上篮动作、身体对抗时平衡）、出色的弹跳能力（篮板、滞空）以及闪电般的速度（快攻、过人突破）。

泰森身体很强壮，但身高上在NBA没有丝毫优势，并且泰森做事鲁莽，团队意识也不会很好，他去了竞争惨烈的NBA绝对会吃不消的~~相比拳击更适合他~~

为什么NBA球员那么健壮，小腿却非常细？

谢邀。确实我们在看NBA比赛的时候会发现，NBA球员尤其是黑人球员无论上身是否有多壮，小腿都很细，这是为什么？分析下来，原因有两方面。

其一，人种问题。黑色人种的基因就是这样，骨骼细长型，这队他们的敏捷和轻盈有很大的加成作用。我们看看麦迪的小腿，几乎全都是跟腱。

科比的跟腱也是相当长。

这些都是外线球员，内线球员都比较壮，但是小腿也很细，我们看看奥尼尔和姚明的对比。

看一下图中标出的对比，就能看出来姚明上肢力量比奥胖差那么多情况下，小腿居然比奥胖粗了这么多，只能说基因的力量太强大。如果还看不清，再看看奥胖的小腿。你很难想象真没壮的奥胖小腿居然这么细。所以他拥有强大的爆发力也就可以理解了。

其二，篮球项目的要求。因为篮球运动需要持续不断的加速、弹跳，从运动项目的要求上也必须要运动员具备好的爆发力、弹跳力，正是符合这个要求的球员们再NBA打球，所以我们在赛场上看到的也都是这样的球员，小腿细跟腱长就具备了好的爆发力，因此我们看到的球员都是小腿比较细的。

其实对于NBA球员小腿偏细，主要有这样3点原因：

1、处于篮球运动本身，需要发达的跟腱和腿部肌肉保障

2、运动员自身基因

3、长期科学训练保障

我们对此逐一解释。

篮球运动本身的导向原因

对于篮球运动员来说，特别是如同NBA这样顶级的篮球联盟来说，光有一身蛮力是很难适应现代篮球的发展。身高、臂展、身体协调性、投篮稳定性、身体急停急起的爆发力等等一系列因素都会影响、甚至主导一个球员能否在NBA这个顶级联赛中立足。

而对于这项以“高空作业”相对偏多的运动来说，弹跳能力就变得尤为重要。而细长的跟腱，以及发达的小腿肌肉便成为所有联盟球员的主流方向。这里需要注意的是，对于我们自身的弹跳、弹速来说，并不是“腿部肌肉越粗大”这两项指标越好，需要的是更加“紧致的小腿肌群”和“跟腱”作为保障。

所以为们就看到了亦如科比、麦迪、艾弗森，甚至以力量著称的霍华德、哈登等NBA顶级球员，就算上半身块头巨大，但也保持着一双“性感紧致”的小腿。

长期科学的训练

其实对于很大一部分NBA的球员来说，都是很小便开始接受正规系统的篮球训练，而在整个训练周期中，“拉伸”更是重中之重的环节。

并且这样的拉伸与放松会持续球员的整个职业生涯，甚至退役之后也有不少球员在平常生活中保持着这一良好的训练习惯。这便使得球员在高强度的训练之后，保证了肌肉的放松与延展，使得身体更加适应篮球这项运动。

基因主导

相信球迷朋友们也会发现，其实在NBA的球星中，大部分任是以黑人为主。即便有极少数的白人、或是黄种人，他们的身体素质也很难达到最顶级的水平——当然，格里芬也流淌着一半的黑人血统。

而对于黑人的后跟肌腱，在挑选篮球运动员之时，挑选出的几乎都是以跟腱长度、身体爆发性为首要标签。同时作为影响爆发力比目鱼肌以及小腿粗细的腓肠肌，对于白种人和黄种人来说，黑人在基因层面上边以“细长”占有明显优势。

在你印象中，哪位球员的小腿让你最为印象深刻？不妨在留言区一起讨论看看吧~

我叫Myja，一个努力成为自由职业者的无业游民~关注、关注我呦~

科比传

科比者，为人俊美，有潘安之貌，兰陵之资。科比于十八年华，赴湖人打球，尔来二十载矣。二十载年华，科比主外线，劳筋骨，外内技能，无有不专。

科比为人偏执，事事尽责，在湖人之时，朝起四时，暮到零时，二十载年华，未有尺寸之差。湖人知科比大才，招于麾下，托于大事，科比不负众望，兢兢业业，朝迎晚霞，暮迎朝露，为当世楷模。后湖人后继无人，科比拼劲全力，湖人上下大喜，皆游走相告，彻夜相庆，然终重伤倒下，一蹶不振。

科比训练刻苦，常于独室之中锻炼，一人不惧，事后汗浸衣裳，犹如水漫，有好奇者问曰：“何故如此”。科比曰“日日如此，有何异哉”。

科比仪表堂堂，身价过亿，尝自嘲曰：“吾此生无他，唯篮球耳”，遂大笑而去。世人云：“生人而不识科比，枉为人哉”，科比之人，科比之精神足以为万人师表

从解剖学来讲，影响人爆发力占的比较多的是比目鱼肌，黑人和亚洲人的差距并不大，但是影响小腿的体积的是腓肠肌，而亚洲人或者白种人因为基因问题而显得特别粗短。NBA里面的黑人球员几乎爆发力都特别强，喜欢运动的都明白，跑步和向上跳起都需要，强大的臀大肌做支撑。这就不难发现，NBA里面几乎所有爆发力强的球员都是，屁股大，大腿粗，小腿细。

小腿细长，证明跟腱越长，运动理论学证明，弹跳的和跟腱的长短没有必然联系，而跟腱的强度却和自身弹跳爆发力有着密切的关系。人体弹跳发力的根本来源，是大腿肌肉，在弹跳中跟腱主要起传递作用(传递到脚面和脚趾)。

简单地说，小腿粗的人不舍和跑跳运动，中国飞人苏炳添的小腿非常细，姚明的小腿粗所以弹跳弱，不过在我看来绝大多数中国球员的小腿粗是因为缺乏锻炼，奥尼尔球员时期每天跳绳1000次，中国后卫有几人？

NBA现役单打能力前5名都该有谁，为什么？

虽然篮球是讲究团队的运动，不过关键时刻决定胜负，还得是球队当家球星。一般到了比赛最后一攻，基本是由球队核心单打完成。反正不成功便成仁，毫厘之差是天堂和地狱处境，这样的时刻只有巨星才能体现价值。现役球员单打能力强的很多，但是要说效率和威胁高的，那就是少数了。今天我们就来看看，NBA现役单打排前5的球星都有谁，谁能成为乔科之后的新的单打王。

5：詹姆斯不喜欢单打，他最喜欢的篮球方式还是串联球队，他的篮球理念就是让每个人参与进来。但是比赛到了关键时刻，还得是他来接管比赛。詹姆斯单打方式简单粗暴，拉开空间加速强突对手，这一招用了快16年。但是詹姆斯因为已经35岁了，这一招关键时刻会受体力影响，成功率现在是大大下滑，所以垫底没什么问题。

4：现役联盟中锋，基本得分都是靠吃饼，能自主进攻的太少。恩比德在这个小球时代，那就是奥尼尔存在。他低位技术细腻，身体素质又超强，强打对手防不住，拉出去还能投三分。76人绝对核心是他，西蒙斯更适合二当家。恩比德已经摆脱了伤病，他未来实力还能更强。这样的稀缺优质中锋，想拿4000万年薪太轻松。

3：字母哥本赛季进攻太无解，他得分基本是靠单打。他单打也跟詹姆斯一样，就是靠身体碾压。他得分基本是来自禁区，挤进去就是扣篮，反正你也防不住。字母哥在三分只有24.5%命中率下，场均还能有27.4分，这已经很可怕。本赛季他已经扣篮272次，这也许是NBA新纪录。当他开发出三分时，那联盟就大结局了。

2：杜兰特本赛季光芒暗淡了一些，不是他实力下滑，而是他真的是收着打。在“5星”勇士不用太辛苦，场均贡献25分就能打卡下班。杜兰特打酱油归打酱油，关键时刻从不手软。“死神杜”模式无数次接管比赛，他的单打就是无解。当一个球员有内线的身体素质，还能有外线的投篮手感和运动天赋，历史上就杜兰特独一个，防不住不丢脸。

1：最后肯定是哈登了，本赛季还没有结束，他就单打了1000多次，这比第二名多了接近800次。他得分就是靠单打，靠队友助攻时候很少。哈登单打就2招，要么是突进内线欧洲步突破，要么就是令全联盟都害怕的后撤步三分。哈登后撤步是无法被复制，联盟只有他能投出这种感觉。如果他能靠单打模式最后夺冠，历史前3分卫的排名，也许就要易主了！

首先咱们可以来说说怎么来判定这个单打能力，是从进攻次数，成功率还是从得分能力上？我相信这在每一位球迷中都有自己的一杆秤，1000个读者有1000个哈姆雷特，每个人都有自己的排名。

接下来，我就以综合（得分，次数，成功率）排名来说出自己的看法：

top5：伦纳德

喜欢观看伦纳德的球迷应该清楚，伦纳德并没有华丽的运球，每一场的比赛得分往往也不是最高的，但是为什么要把他排进第五名呢？因为伦纳德的能力确实是有目共睹的，他每一球的进攻成功率都非常的高，并且得分手段特别多，能突能投，并且还能很好的给队友送出助攻。当队友得分受限制时候，他能及时的站出来。利用自己的单打得分带领队友走向胜利。

top4：字母哥

号称“字母哥”的扬尼斯·阿德托昆博这个赛季尤为的突出，这个赛季更是获得了常规赛的MVP。被大家称为是詹姆斯和杜兰特的结合体。他的进攻能力更是十分抢眼，拥有很长的臂展。他的所有得分能力基本上是来自强突或者是扣篮。他可以很好的利用自己的身体杀到篮下，并且在篮下大杀四方。

top3：欧文

欧文的能力大家是清楚地，熟悉的球迷都知道他还有一个外号“德鲁大叔”。他华丽的运球能力可以说是全联盟顶尖的，被大家调侃为“可以用100种方法来突破你”的人。尤其擅长突破以后，在低位利用“小拉杆”完成进攻。

top2：哈登

把哈登排在第二的位置是因为“大胡子”哈登几乎80%以上的得分是来自单打，并且哈登的招数，比如后撤步，欧洲步等都是单打技巧。并且哈登还能很好的单利用打制造犯规以获得罚篮来增进得分能力。

top1：杜兰特

杜兰特排在第一位完全是由于他出色的成功率，当然他的成功率大多也都是来自单打。并且杜兰特的单打能力可以用“强”字来解释。拥有超级长的臂展，以及出色的三分得分能力，在今年的季后赛上面对猛龙受伤出战，三分球三中三，可以说是非常强大的能力。他的进攻手段通常也都是单打以后进行三分出手。

在这里还有一个问题，就是詹姆斯，起初不知把詹姆斯放在何位，思考良久，排出在外。

不知深爱篮球的你如何排位自己心中前五名的单打选手？詹姆斯又排在何位？

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其实我们在谈到现役时，往往都会考虑正在进行赛季的表现，否则的话，诺维茨基和韦德应该会有一席之地。结合本赛季表现，个人认为现役单打能力最强的是以下5名球员。

詹姆斯

詹姆斯本赛季带领的湖人成绩确实不好，但其实他的能力并没有下降，他本赛季的数据依然是他职业生涯平均值。詹姆斯单打最大的优势在于他的身体条件，同时他也是联盟中少有的还在使用背转身后仰的球员。只要不是面对巴里亚，詹姆斯的单打能力还行。

字母哥

字母哥身高臂长，被称为怪兽，他的天赋实在是太劲爆了。字母哥除了投篮唯一的短板外，你很难再找出缺点来，然而投篮是可以练出来的。字母哥的持球能力和步伐都非常不错， 他最常用的招数就是利用灵活的步伐推进到篮下，然后跳起扣篮，防守队员几乎没有办法阻止。

欧文

欧文的单打能力一直都很强，他比较热衷于单打，欧文的持球技术可以说是目前联盟内最好的。他的速度很快，突破技巧多，左右两边都能突破，他的这些特点让他很容易获得空间。他的上篮也很有特点，往往采用低手或者拉杆，这是小个球员长期形成的习惯，这种上篮方式很难封盖。

哈登

哈登本赛季的投篮得分有86.1%来自于单打，这是个令人咂舌的数据。哈登的欧洲步速度慢，但节奏很强，他能在慢的过程中有更多的选择。哈登的后撤步三分后撤幅度大，加上他的惯用手是左手，防守难度非常大。

杜兰特

杜兰特是最年轻的得分王，他也是现役场均得分第二的球员（第一詹姆斯）。杜兰特完全是一名内线球员的身高和臂展，但他更多的是在外线寻找机会。他拥有控卫的持球突破能力、分卫的投篮能力，他在任何位置都能形成错位。“比他快的没他高，比他高的没他快”是对他特点的完美诠释。论单打，杜兰特现役第一。

到此，以上就是小编对于nba最强壮的球员的问题就介绍到这了，希望介绍关于nba最强壮的球员的3点解答对大家有用。